近来层出不穷的兇杀案令人心惊、愤怒、惋惜,这些一个个案除了恐怖,还带给社会什么样的启示?諮商心理师点出,许多恐怖情人严密监控或肢体暴力的背后,其实是一颗脆弱、害怕孤单或被遗弃的心理,以及不懂如何把这样的表达给对方、不懂如何与另一半共同营造长期稳定的感情。

諮商心理师认为,社会应该一同思考,一个人的人格是如何养成的?父母应从孩子很小的时候,每天固定花10分钟、20分钟与他谈心,谈心不是溺爱,而是倾听,并带着孩子明辨是非、面对与解决问题;另外,应从小鼓励孩子表述自己的情感,「懂得说出来、懂得沟通,就不会用肢体宣泄」。

● 想控制对方,内心深处或许是极大的恐惧

諮商心理师公会全联会发言人林萃芬说,恐怖情人常见有边缘型人格障碍,他们可能缺乏自我认同、极度害怕孤单寂寞、怕被抛弃、对他人的讯息解读十分敏感、情绪起伏大等。这种人格的养成,常常与他们父母的人格、父母的感情状态、父母是否让他自幼常有分离焦虑、抑或他曾在感情中遇到对方是边缘性人格等有关。

她举例,有的父母因离家弃子,有的父母常常骗孩子只离开一下却消失很久,这些都可能让孩子在过度焦虑与担忧之后觉得被背叛,让孩子不相信世界会有永恒的爱,让孩子未来在感情中会不断猜想对方遇到更好的人就会抛弃自己。

林萃芬说,孩子的边缘型人格障碍常在亲密关係中显现:由于缺乏安全感,他们会尝试用各种方式控制对方,如不准对方跟异性(或同性)说话,使用威胁语言或肢体暴力,并经常挑战你对他的爱有多深。

● 每日谈心10分钟,有助孩子学习爱人、信任人、明辨是非

许多人渴望被爱,渴望有长期稳定的感情,却不懂如何表达、不懂如何与对方共同营造,严重者选错方式,造成两个人甚至他们身旁更多人的不幸,因此,情感教育十分重要。

林萃芬表示,对孩子而言,父母就是「爱的流动」的最好示范者,父母应以身作则,用行动告诉孩子如何营造亲密关係,即使意见不合可以如何沟通。

「在爱中长大的孩子才会培养出同理心」,林萃芬建议广大爸妈,从孩子很小的时候,每天就可以跟他们聊天10分钟、20分钟,聊聊今天发生的事情,鼓励他把情绪完整地表述出来,孩子一旦懂得说出来、懂得沟通,就不会用肢体宣泄。

当孩子遇到挫折,别用「不要想太多」等简化的方式带过,林萃芬建议,应与孩子谈谈事情发生的经过,瞭解事情背后脉络,并且一同讨论解决问题的各种方法;若是孩子做错事,他还是得学习负起责任,「要切记溺爱不是爱,爱是倾听,并带着孩子明辨是非」。

相关报导:研究指出,鲜少倾听孩子的需求 恐衍生负面情绪与行为

https://udn.com/news/story/7266/3067345



相关文章